Se habla mucho de la importancia de alimentar bien a los niños para un óptimo crecimiento y rendimiento intelectual, pero no siempre se explica qué nutrientes fortalecen su capacidad de aprender.
DHA y Colina, por ejemplo, son nutrientes esenciales que favorecen el desarrollo mental y una adecuada función neuronal. El DHA es un ácido graso esencial derivado de la familia Omega 3 que forma parte del cerebro y la retina favoreciendo el desarrollo psicomotor así como los procesos de aprendizaje. “Colina contribuye con los procesos de memoria y favorece el funcionamiento celular”, explicaron fuentes especializadas del departamento de nutrición de Gloria S.A.
Adónde encontrarlos
DHA se encuentra principalmente en pescados grasos como el jurel, atún, salmón y la Colina en huevos, hígado y coliflor; sin embargo, también podemos encontrarlos en yogures enriquecidos como el Yogurt Gloria Niños, diseñado especialmente para niños entre los 2 a 5 años, el cual contribuye a alcanzar un óptimo crecimiento y desarrollo mental.
Además, yogurt Niños contiene 10 vitaminas y 4 minerales, entre ellos el zinc que favorece el crecimiento, la inmunidad y el desarrollo motor en los niños. También contiene prebióticos, un tipo de fibra que estimula el crecimiento de la flora intestinal benéfica, favoreciendo a una buena digestión.
Estos conocimientos se difundieron en el XXI Curso Internacional de Avances en Pediatría, organizado por el Instituto Nacional de Salud del Niño y el Grupo Milenium, convocando a casi 500 médicos pediatras.
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